Alkeiskurssi ja harrastuksen aloittaminen
Alkeiskurssien aloitusajankohdista informoidaan aina erikseen. Seuraa sivujemme Uutiset-osiota ja somekanaviamme, sieltä löytyy tietoa kurssien ajankohdista. Tähän on koottu yleisesti tietoa alkeiskurssista ja lajin aloittamisesta.
Treenaamisen voit aloittaa juuri sellaisena kuin olet. Ei tarvitse olla huippukunnossa tai olla mitään aiempaa kokemusta kamppailu- ja itsepuolustuslajeista. Laji sopii siis ihan kaikille ja treenaat omien kykyjen ja mahdollisuuksien mukaan.
Alkeiskurssi pyörii osana normaalia treeniohjelmaa, joten pääset alkeiden lisäksi laajalti tutustumaan koko lajin eri osa-alueisiin.
Ilmoittautumiset alkeiskurssille voi tehdä joko Facebookin, Instagramin, sähköpostin (nastolan.hapkido@gmail.com) tai puh/txt/WhatsApp (Heikki, +358407482146) kautta. Lisätietoja voi kysellä missä tahansa näistä kanavista. Tietoja lajista, treeniaikataulut ja hinnasto löytyy täältä nettisivuilta.
FAQ
Mitä tarvitsen mukaani treeneihin?
Treenit voi aloittaa t-paidalla ja shortseilla/collareilla/verkkareilla tai muulla teknisellä treeniasulla. Juomapullo mukaan. Mitään muita varusteita ei ole pakko olla.
Tatamille kulkemiseen suositellaan jonkin sortin pistokkaita/släbäreitä, paljain varpain kuljeskelu yleisissä tiloissa tai kuntosalin läpi ei ole sallittua. Voit myös pitää sukat jalassa siirtyessäsi puhuhuoneesta tatamille.
Myöhemmin, kun päättää jatkaa harrastusta, annamme ohjeistuksen puvun tilaamiseen ja voit halutettasi hankkia nyrkkeilyhanskat ja säärisuojat.
Miten saavun paikalle?
Treenipaikka eli Lahden Kamppailulajikeskus sijaitsee Lahden keskustassa osoitteessa Sammonkatu 6, 15140 Lahti.
Kiipeä kadun varresta portaat ylös, avaa ovi (soita 0407482146 jos ovi lukossa), jätä kengät eteiseen, kävele tiskin ohi suoraan eteenpäin, löydät pukuhuoneet vasemmalta. Kun olet vaihtanut vaatteet voit siirtyä pukuhuoneiden ulkopuolelta portaita pitkin alakertaan tatamille. Muista ottaa korut, kellot, ketjut yms. pois treenien ajaksi.
Autolla kulkijat huomioikaa, että sisäänkäynnin lähellä olevat kadunvarsipysäköintipaikat ovat maksullisia klo 19:00 asti, eli parkkisakon välttääkseen kannattaa joko maksaa muutaman minuutin pysäköinti tai pysäköidä auto Kauppakeskus Sykkeen parkkihalliin.
Mitä treenaaminen maksaa?
Ajantasaisen hinnaston löydät hinnasto sivulta.
Mitkä ovat treeniajat?
Treeniajat löydät treeniaikataulu-sivulta.
Some ja videot
Kannattaa käydä myös vilkaisemassa meidän somekanavat sekä lajin esittelyvideoita:
https://www.instagram.com/nastolanhapkido
https://www.facebook.com/nastolanhapkido