Nastolan Hapkido Ry järjestää naisille ja tytöille kohdennetun itsepuolustusseminaarin(ikäraja 13v.), pitäjänä Siru Heromaa-Karjalainen (2.dan musta vyö Kwan Nyom Hapkido), jolla pitkän linjan kokemus kamppailulajeista ja niiden opettamisesta. Hän on ollut järjestäjänä aiemmilla itsepuolustuskursseilla, ja osaa tuoda hyvin naisnäkökulmaa itsepuolustukseen. Tule mukaan seminaarille, jossa harjoittelemme käytännönläheisiä ja helposti omaksuttavia harjoitteita! Harjoittelemme mm. potkuja, lyöntejä ja arkipäiväisten Read more about Naisten itsepuolustusseminaari 8.7 klo 11-14![…]