23.4 klo 10-14.00 Naisten itsepuolustusseminaari! Seminaarissa käydään läpi yksinkertaisia sekä tehokkaita itsepuolustustekniikoita, potkuja ja lyöntejä sekä harjoitellaan muutamilla aina mukana olevilla esineillä (kännykkä, kynä yms.) itsensä puolustamista. Ei kuntovaatimuksia. Paikkoja vain 16, varaa omasi ajoissa! Seminaarin pitäjänä Siru Heromaa-Karjalainen (2.dan musta vyö) sekä apuohjaajana Heikki Heinonen. Seminaarin hinta on 30€. Ilmoittautumiset yhdistyksen sähköpostiin nastolan.hapkido@gmail.com Ilmoita mahdollisista Read more about Naisten itsepuolustusseminaari 23.4.[…]